何かを食べたり話したり 口を動かした時、 特に大きく口を開けた時に 顎がカクカクしたり 時には痛みが生じることありませんか？ それ、顎関節症かもしれません。 今回はその顎関節症について紹介します。 顎関節症って？ 顎関節症の原因は？ どうやって予防・改善したらいい？ 最後に...

痛みはもちろん 大きく変形した足の親指の付け根で 見た目も気になりますよね。 今回はその外反母趾について紹介します。 外反母趾って？ 外反母趾になる原因は？ どうやって予防・改善するの？ 最後に 外反母趾って？ 外反母趾とは 足の親指が小指方向に向かって...

日差しが強くなる春の終わり～秋のはじめにかけて 日焼けや肌の老化の観点から 紫外線が気になる方も多いですよね。 でも、紫外線がダメージを与えるのは 皮膚だけじゃないって知っていましたか？ 今回は紫外線が身体に どのようなダメージを与えるのか紹介します。 紫外線って？...

息をした時や身体を捻った時など 胸や背中に痛みを感じたことありませんか？ 呼吸に合わせて常に動いている肋骨は 捻挫をしてしまうと呼吸をした時などに 胸や背中に痛みや違和感を生じてしまいます。 そこで今回は、誰にでも起こり得る 肋骨捻挫について紹介します。 肋骨捻挫って何？ ...

日々の疲労の蓄積による慢性腰痛に 悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。 ですが、腰痛が原因で 側弯症になってしまう可能性があるって 知っていましたか？ そこで今回は 「腰痛と側弯症の関係性」について紹介します。 側弯症って？ どうして腰痛が側弯症の原因に？...

今回は女性特有の身体の不調である 月経前症候群 （PMS: premenstrual syndrome） について 紹介します。 生理周期によって異なりますが およそ28日に1回（月に1回）ある月経ですが 月経が近づくにつれて さまざまな症状に悩んでいる方も...

仕事内容やスポーツ、何気ない日常の姿勢などで 頭や肩が前に出て いわゆる”猫背”の姿勢になっている方も 少なくないですよね。 実はこの姿勢は 身体に起こるさまざまな不調の 原因になることがあるんです。 今回は 「猫背によって起こる身体の不調」について紹介します。...

テニス肘と聞くと 「テニスをする人に起こるケガ」と 思う方も多いかもしれませんが 正式には”外側上顆炎”という名前で テニスのプレーの有無にかかわらず 誰にでも起こり得るものです。 今回は外側上顆炎（テニス肘）について紹介します。 外側上顆炎（テニス肘）って何？...

肩を動かした時 挟まるような痛みを感じたことありませんか？ それ、インピンジメント症候群かもしれません。 今回はそのインピンジメント症候群について紹介します。 インピンジメント症候群って何？ 何が原因で起こる？ どうやって予防・改善する？ 最後に ...

膝や手の指など、年齢を重ねると それまでたくさん使ってきた関節は 炎症と痛みを起こし 最終的には変形をしてしまうことも…。 今回はそんな現象をおこしてしまう 変形性関節症について紹介します。 変形性関節症って？ 予防や改善方法は？ 最後に 変形性関節症って？...