みなさんは、 歩いたり、立ち座りなど 膝の曲げ伸ばしをした時に 膝の内側が痛いと感じたことはありませんか？ それ、もしかしたら 鵞足炎（がそくえん）かもしれません。 今回は、その”鵞足炎”について紹介します。 鵞足炎って何？ 予防や改善はどうする？ 最後に 鵞足炎って何？...

歩いている時やしゃがんだりした時に 股関節の外側に痛みを感じたことありませんか？ もしかしたら その痛み、大転子滑液包炎によるものかもしれません。 今回は転子滑液包や それの炎症に伴って起こる 大転子滑液包炎について紹介します。 大転子滑液包炎ってなに？ 予防や改善方法は？...

よく女性を中心に 話題として取り上げられることの多い 「骨盤の歪み」ですが 実は男性にとっても重要なポイントになります。 また「骨盤の歪み」と一口に言っても タイプはさまざまで ”歪みを完全に取り除かない方がいい” という場合もあるので 骨盤を矯正する場合には...

前回の「骨盤の歪み（PART1）」では 骨盤についてと骨盤の歪みの種類について紹介しました。 まだ読んでない方は ぜひそちらもチェックしてみてください。 そして今回は 骨盤の歪みの原因と改善方法について紹介します。 骨盤の歪みの原因って？ どうやって改善するの？ 最後に...

食事の後など 戻しそうな感覚や口の中が酸っぱくなることありませんか？ それもしかしたら 胃食道逆流症（Gastroesophageal reflux disease: GERD） かもしれません。 今回はその胃食道逆流症について紹介します。 胃食道逆流症って？...

胸郭出口症候群（Thoracic outlet syndrome: TOS）とは 胸郭の出入り口（鎖骨周辺）で 血管や神経が筋肉や鎖骨に圧迫されることで 手や腕に痺れや脱力感、痛みが出てくるものです。 ほとんどの場合は神経が圧迫されることによって起こり...

椎間板ヘルニアとは首から腰にかけての骨（椎骨）の間にある 椎間板が本来ある位置から飛び出した状態のことです。 そして飛び出した椎間板が神経を圧迫することによって 痛みや痺れなどの症状が出てきます。 椎間板ヘルニアってどこで起こるの？ 椎間板ヘルニアの種類...

みなさんは頭痛に困っていませんか？ 頭痛ってあるだけでその日1日調子が出ないですよね。 腰痛などと違って姿勢を変えれば楽になるというものでもないですし。。。 朝起きた時から頭痛があるとそれだけで気分は最悪ですよね。 痛みもズキズキしたりガンガンしたりと...

よく耳にする「ぎっくり腰」って何だと思いますか？ 「ぎっくり腰」は一般的に使われている俗称であり医療用語ではなく 日常の何気ない動作によって起こった急性腰痛の１つです。 そしてこのぎっくり腰には大きく分けて2種類あります。 ①　腰回りの関節や関節周囲靭帯の捻挫...