みなさんは、日常の中でどのくらい笑っていますか？ ”笑い”と言ってもいろいろ種類はありますが ここでは”楽しい””うれしい””面白い”などの ポジティブな感情によって起こる”笑い”に フォーカスしようと思います。 「感情が身体にさまざまな影響を与える」...

みなさんの落ち着く音ってどんな音ですか？ 楽器の音？ 好きな音楽？ 好きな人の声？ 自然音？ 生活音？ ”音”と一言でいってもいろいろな種類がありますよね。 心が落ち着く音もあれば ストレスが溜まってしまう不快に感じる音もあります。 今回はその”音”が...