日々の疲労の蓄積による慢性腰痛に 悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。 ですが、腰痛が原因で 側弯症になってしまう可能性があるって 知っていましたか？ そこで今回は 「腰痛と側弯症の関係性」について紹介します。 側弯症って？ どうして腰痛が側弯症の原因に？...

仕事内容やスポーツ、何気ない日常の姿勢などで 頭や肩が前に出て いわゆる”猫背”の姿勢になっている方も 少なくないですよね。 実はこの姿勢は 身体に起こるさまざまな不調の 原因になることがあるんです。 今回は 「猫背によって起こる身体の不調」について紹介します。...

「あれ？腕が上がりにくいな…」など 肩の動きの悪さを感じたことはありませんか？ その肩の動きの悪さ、鎖骨が原因かもしれません。 今回は「肩関節と鎖骨」関係性について紹介します。 肩関節と鎖骨 肩関節の動きと鎖骨の動き 予防・改善はどうする？ 最後に 肩関節と鎖骨...

膝や手の指など、年齢を重ねると それまでたくさん使ってきた関節は 炎症と痛みを起こし 最終的には変形をしてしまうことも…。 今回はそんな現象をおこしてしまう 変形性関節症について紹介します。 変形性関節症って？ 予防や改善方法は？ 最後に 変形性関節症って？...

早速ですが、みなさんに質問です。 胸骨（胸の真ん中にある骨）の両際を 軽く押してみて痛みがありますか？ 「ある」と思った方、 背中の状態が良くないかもしれません。 今回は 「背中と胸のつながり」について紹介します。 背中と胸の関係性は？ 肋骨の動きが悪くなる原因は？...

胸郭出口症候群（Thoracic outlet syndrome: TOS）とは 胸郭の出入り口（鎖骨周辺）で 血管や神経が筋肉や鎖骨に圧迫されることで 手や腕に痺れや脱力感、痛みが出てくるものです。 ほとんどの場合は神経が圧迫されることによって起こり...

椎間板ヘルニアとは首から腰にかけての骨（椎骨）の間にある 椎間板が本来ある位置から飛び出した状態のことです。 そして飛び出した椎間板が神経を圧迫することによって 痛みや痺れなどの症状が出てきます。 椎間板ヘルニアってどこで起こるの？ 椎間板ヘルニアの種類...