肩関節は関節可動域が広い分 “不安定な関節”なので 繰り返しの動作によって ケガをしやすい関節の1つです。 そこで今回は 肩関節のケガの1つである SLAP損傷について紹介します。 SLAP損傷って？ どんなスポーツで起こりやすい？ 予防するために何が必要？ 最後に...

スポーツの中でも格闘技に当たる柔道では 練習や競技中のケガは日常茶飯事。 その中でも今回は、肩のケガの1つである 肩鎖靭帯損傷について紹介します。 肩鎖靭帯って？ 肩鎖靭帯とは 肩甲骨の肩峰と鎖骨でできている 肩鎖関節を安定させている靭帯 で 肩関節の動きに合わせて...