仙腸関節は身体の上下からの衝撃緩衝や 上半身と下半身の動きを反対側へ伝えて 身体全体の動きのバランスを取るために とても重要な役割があり この関節の動きが悪くなることで 近くにある腰や股関節はもちろん 長期間続くことで身体のいろんなところに 悪影響を与えてしまいます。...

骨盤の歪みや矯正など 最近は骨盤に着目したトピックやメニューが多いので 特に妊娠出産直後や 腰回りのダイエットを考えてるときなどに 自分の骨盤を意識したことがあるという方も 少なくないと思います。 そして、骨盤は腰痛とも大きな関係があり...