首痛や顎関節症など 首や顎に不調を抱えている方は 少なくないと思いますが その2つは実は相互関係にある 可能性があるのです。 そこで今回は 首と顎の不調の関連性について紹介します。 首と顎の関係性って？ こんな人は要注意！ 予防や改善方法は？ 最後に 首と顎の関係性って？ まず首と顎は位置関係として “お隣さん”のような近さ に位置しているので その周辺を取り囲んでいる筋肉や筋膜、皮膚などの さまざまなものを共有しています。 例えば、胸鎖乳突筋という筋肉は 顎関節のすぐ後ろから 首を縦断して鎖骨＆胸骨についています。 そのため、首や顎に不調がある場合は その不調を放置することで 間接的に相互的に他方の不調を 引き起こしてしまう可能性があります。 また、顎周辺の筋肉 (咀嚼筋など) に 過度なコリやハリが生じている場合 それによって頭が前に位置してしまう可能性があり 首への負担が大きくなることで 首に不調が出てしまうことがあります。 逆に、頭が前に出るなど 頭の重心が変わることで 顎の動きに悪影響 を与えてしまい 顎関節症などの顎の不調のリスクを.

姿勢が悪いと疲れが溜まりやすくなります！