スポーツやトレーニングをしていると 聞く機会も多い「腸腰筋」という筋肉。 でもこの筋肉は 運動をしているかどうかに関係なく 毎日酷使している筋肉の1つです。 そこで今回は OMTでの腸腰筋のケアについて紹介します。 腸腰筋はこんなときにも使っている！...

長距離ランナーや 走ることが多いスポーツをしている人は 脚のケガや不調を抱えることが多いですが 膝～股関節の外側に痛みがあるなら 腸脛靭帯症候群の可能性があります。 そこで今回は 腸脛靭帯症候群について紹介します。 腸脛靭帯症候群って？ どんな人に起こりやすい？...