今回は HVLA（High-velocity, Low-amplitude）について紹介します。 HVLAって何？ どんな時に使うの？ HVLAを使う時の注意点は？ 最後に HVLAって何？ HVLAは振幅の小さい動きを瞬発的に行うことで...

今回はDiaphragm domingについて紹介します。 ※Diaphragm ： 横隔膜 Diaphragm domingって？ どんな時に使うの？ 使う時の注意点！ 最後に Diaphragm domingって？ Diaphragm...

今回はPR（Positional Release）について紹介します。 PRって何？ PRとは筋肉を緩めるために使われるテクニックで BLTと原理は同じです。 そのためPRは筋肉をターゲットとしながら 神経の流れを整えるテクニックです。 ただし、PRはBLTと違い...

首には重要な神経が通っていて 首のケガは場合によっては命に関わります。 また首の構造はほかの場所（背中や腰）とは異なり その構造から施術によっても 悪い影響を受けることがあります。 そこで今回は 首を施術するうえで注意するべきことについて紹介します。 首の構造...

今回はMETについて紹介します。 METって何？ METの種類 どんな時に使う？ 使う際の注意点！ 最後に みなさんはストレッチをより効果的にする方法を知っていますか？ ただ伸ばすだけよりも 伸ばしたい（緩めたい）筋肉やまたは その反対の動きをする筋肉（拮抗筋）を使った方が...

今回はMFR（筋膜リリース）ついて紹介します。 筋膜って？ MFRって何？ どんな時に使うの？ 使う際の注意点！ 最後に 最近では筋膜リリースを フォームローラーを使って自分でやるやり方もありますが このやり方だとOMT的に言うとダイレクトな方法になるので...

今回はBLTについて紹介していきます。 BLTって何？ どんな時に使うの？ 使う際の注意点！ 最後に BLTって何？ BLTはその名の通り 靭帯のバランスを整えるテクニックです。 人の身体のすべての関節（頭を除く）は 靭帯によって強固に固定をされています。...

今回はオステオパシー治療で使われている OMT (Osteopathic Manipulative Technique)について紹介します。 OMTって何？ OMTの種類は？ 施術中に気を付けた方がいいこと 施術後に体調が悪くなるのはどうして？...